oats chilla recipe: स्वाद के साथ बनाए हेल्दी नाश्ता, पूरे दिन मिलेगी एनर्जी, जानें रेसेपी
Bharat24
Date: 04-03-24 07:49
oats chilla recipe in hindi
सुबह उठकर नाश्ता करना हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा है. सुबह का नाश्ता आपको पूरे दिन एनर्जी देने में मदद करता है. लेकिन नाश्ता हेल्दी हो तो सेहत को ज्यादा असर पड़ता है. अगर आप यही सोच रहे हैं कि ऐसा क्या जल्दी बनाया जाए जो हेल्दी तो हो ही लेकिन साथ ही में जल्द भी बन जाए. आज हम आपके लिए एक स्वादिष्ट डिश की जानकारी लाए हैं.
नाश्ते में खाएं Oats Chilla
आज हम आपके लिए ओएट्स चीला की रेसेपी लेकर के आए हैं. सुबह के नाश्ते में इसे बनाकर खाने से आपाका पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रहने वाला है. ओएट्स चीला( Oaths Chilla Recipe) आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. बता दें कि इसके सेन से न सिर्फ आपका वजन कम होता है बल्कि और भी अधिक फायदे आपकी सेहत को मिल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं Oats chilla Recipe in hindi
Oats Chilla ingredients
इसे बनाने के लिए सबसे पहले अपने पास इन सामान को इकट्ठा कर लें. ओट्स 1 कप, 1 प्याज़, 1 टमाटर, 1 बीटरूट, 1 हरी मिर्च, 2 लहसुन की कलियाँ, 1 चम्मच धनिया पाउडर, 1 चम्मच मैगी मसाला, नमक स्वाद अनुसार आइए इसे बनाने की विधि के बारे में जानते हैं.
How to make oats chilla recipe in hindi
इसे बनाने के लिए सबसे पहले आप ओट्स को हल्का सा दरदरा ग्राइंड कर लें. मिक्सर जार में एक प्याज, एक टमाटर, एक बीटरूट, 1 हरी मिर्च, 2 लहसुन को डालकर एक दम बारीख पीस लीजिए. अब इसके बाद इसमें मसाले डालें. मसाले डालने के बाद उसे अच्छी तरह से मिला लीजिए. इतना करने कते बाद उसमें एक चम्मच धनिया पाउडर डालें. स्वाद के लिए एक चम्मच मैगी मसाला भी डाल सकते हैं. स्वादानुसार नमक डाले. इस तरह चीला का पेस्ट तैयार हो जाएगा. इसे 10 मिनट के लिए रखें. जब तक के लिए आप गैस पर पैन को ऑन कर के रख दें. उस पैन को गर्म करने के लिए उसपर हल्का ऑइल लगाएं. उसके बाद करछी की मदद से पेस्ट लें और उसे पैन पर डालें.अब दोनों साइड से चीला को पकाएं. आपका स्वादिष्ट गरमगरम चीला तैयार है, इसे चटनी के साथ खाएं.